Rustad för kris? Det här behöver du ha hemma

Alla svenskar ska kunna klara sig själva i en vecka under ett krig eller en kris, är försvarsberedningens rekommendation. Men vad behöver man egentligen ha hemma för att vara förberedd?

Jan Alsander, utbildningschef på Civilförsvarsförbundet, säger till SVT att man måste ha sex behov i åtanke: Mat, vatten, värme, sömn, information och hygien.

– Gör en risk– och sårbarhetsanalys och fråga dig vad du behöver, säger han till SVT.

Det är bra att bunkra torrvaror hemma som kan lagas eller värmas på en platta, säger överlevnadsexperten Harry Sepp till SvD och Expressen. Eftersom elen sannolikt kommer försvinna är det bra att ha ett spritkök.

Reservförrådet med mat bör räcka för minst tre dygn. Det är bra att ha extra fett hemma, exempelvis olja eller choklad eftersom det håller länge. Han rekommenderar även en 35-litersdunk vatten per person i hushållet.

• Värmekälla med möjlighet att tillreda mat
• Fotogenlykta, stearinljus, batterilykta
• Tändstickor eller tändare
• Bränsle till värmekälla eller fotogenlykta alternativt batterier
• Vattendunk (finns även hopfällbara tioliters för att spara plats)
• Vattenreningstabletter
• Vevradio med inbyggd ficklampa och laddare till mobiltelefoner
• Brandfilt
• Brandvarnare (även batterier)
• Tvättlappar (omsättningslager som du byter efter lämpligt intervall eftersom de kan torka när de blir gamla)
• Tvål och schampo
• Handsprit
• Toapapper
• Plastsäckar
• Vanliga plastkassar (ej papperskassar) från livsmedelsbutiken. Kan användas i toaletten för att samla avträdet när det inte längre går att spola.
• Silvertejp

Källa: Civilförsvarsförbundet