John, 47: Huvudet snurrar hela tiden – yogan hjälper

I Zimbabwes huvudstad Harare har yogan fått en viktig roll i arbetet mot mental ohälsa. En av dem som hittat stöd är John Mahwaya, 47, skriver AP.

Utöver sina fyra barn har han släktingar på landsbygden som behöver hans hjälp. Det väger tungt på hans psykiska mående.

– Mitt huvud snurrar hela tiden. Jag trodde att jag höll på att bli galen och stressen gav mig ryggont. Yogan hjälper mig att koppla av och rensa huvudet, säger han till nyhetsbyrån.

Yoga har blivit en miljardindustri och utövas världen över. I flera länder i Afrika har det blivit vanligare i de fattigare områdena. För ett årtionde sedan etablerade FN den internationella yogadagen den 21 juni.