Inte bara för bodybuilders: Därför är tung styrketräning effektivt
All träning som blir av är bra träning. Visst. Men om du bara har begränsat med tid behöver du kanske vässa träningen.
Få ut ännu mer av Omni – skaffa Omni Mer
- Förklaring & fördjupning
- Gå förbi betalväggar
- Annonsfri upplevelse
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen