Pandemin påverkar hur vi sover: ”Mer och sämre”

Coronapandemin tycks ha förändrat hur vi sover, säger sömnforskaren Frida Rångtell till TT.

– Det verkar som att vi sover mer och samtidigt finns det tecken på att vi sover sämre, berättar hon.

Hon har gått igenom den forskning som gjorts kring pandemin och sömn. En tänkbar orsak till den förändrade sömnen kan vara oro. En annan kan vara hemarbetet, förändrade rutiner och att vi inte får lika mycket solljus som annars.

Det verkar också som om många som blivit sjuka i covid-19 får påverkad sömn.

– Många upplever också en stor trötthet som inte nödvändigtvis beror på att de sovit för lite, säger Frida Rångtell.