Så får du koll på din hälsa – på bara 20 minuter

Att förebygga psykisk och fysisk ohälsa bland medarbetarna kan spara mycket tid, pengar och resurser på arbetsplatser. En bra lösning är att teckna en sjukvårdsförsäkring för de anställda.

I Länsförsäkringars sjukvårdsförsäkring ingår bland annat hälsoprogram för att förebygga ohälsa. De vänder sig till dig som har problem med exempelvis sömn, stress, depression, kost och motion, rökning eller alkohol.

Med hjälp av hälsoprogrammen kan man ta ett första steg till förändring när man har ett problem, säger Kristina Ström Olsson, hälsostrateg på Länsförsäkringar.

Hälsoprogrammen, som genomförs online, bygger på KBT och är uppbyggda på samma sätt som behandling hos en psykolog. De är väl beprövade och har visat goda effekter i flera forskningsstudier.

I sjukvårdsförsäkringen ingår också ett test som dina medarbetare kan göra på 20 minuter – för att få koll på sin hälsa direkt. Man får direkt skriftlig feedback med råd, tips och förslag till förändring – för att på bästa sätt motverka sjukdom.

Har du ingen sjukvårdsförsäkring? Då kan du ändå göra ett snabbtest för att få lite bättre koll på ditt hälsoläge.

• Förebyggande hälsotjänster med flera olika program
• Rätt vård i rätt tid
• Rehabilitering med utredning, plan och åtgärder