Omni Mer | Nya livet

Omni förklarar •Mikroträna – så lite rörelse behövs för att få stor effekt

Fyra minuter om dagen. Det räcker för att boosta både kondition och styrka. Enligt konceptet mikroträning räcker det med korta pass några gånger i veckan för att förbättra hälsan.

Omni Mer

Marklyft är en bra styrkeövning som aktiverar många stora muskelgrupper. På bilden, Malin Lexell, personlig tränare på Sats.

Omni

Söka jobb med AI – så gör du rätt där alla andra gör fel

Många gör fel när de använder AI för att söka jobb. Resultatet blir generiska ansökningar som kan vara svåra att särskilja från varandra, enligt TRR:s rådgivare Jesper Olsson.

Omni Mer

Omni

Omni förklarar •Att byta spår i livet – därför är det inte ett misslyckande

Stångar du pannan blodig för att uppfylla de mål du satt upp? Eller har du investerat så mycket i något att det känns omöjligt att sluta?

Omni Mer

Nöje & kultur

Så fungerar mekanismerna som gör att paren i Love is blind blir kära direkt

De gråter, friar och kallar varandra ”själsfränder” – efter bara några dagar. För den som tittat på Love is blind kan det framstå som allt mellan romantiskt mirakel och fullständig galenskap.

Omni Mer

Aron Walker och Angelica Karlsson var ett av paren som först såg lyckliga ut – men där den blinda kärleken inte höll hela vägen till altaret.

Omni

Omni förklarar •Därför steriliserar sig svenska män i rekordtakt: ”Sin del av ansvaret”

Antalet steriliseringar i Sverige har mer än fördubblats på ett decennium. I dag görs över 4 000 ingrepp per år – och nästan tre av fyra på män. Med vården som vittnar om växande köer och allt yngre patienter.

Omni Mer

Omni

Omni förklarar •Så blev snuset en fråga om svensk nationell identitet

Frankrikes förbud mot vitt snus har mötts av ovanligt hårda ord från svenskt håll. Benjamin Dousa talar om en ”attack på det svenska sättet att leva”, och en socialdemokratisk EU-parlamentariker vill stoppa möten i Strasbourg i protest. Men hur kunde en liten nikotinpåse bli en fråga om nationell identitet, handelspolitik – och nästan kulturkrig? Omni reder ut.

Omni Mer

Utrikeshandelsminister Benjamin Dousa (M) har kallat det franska förbudet av vitt snus för ”en attack på det svenska sättet att leva”.

Omni

Omni förklarar •Trött och snuvig? Därför växer pollenproblemet

Det är inte bara en känsla. Pollenplågan som vissa känner varje vår har blivit värre. Det finns flera förklaringar till det.

Omni Mer

Stockholmare njuter av vårsolen en marsdag vid Nybrokajen. Arkivbild.

Omni

Så blir du en superager – forskarnas bästa råd

Lite motstånd, vänner, högkvalitativ njutning. Lägg till fysisk aktivitet, ordentlig mat och en skön säng. Har du dessutom någon yngre i din närhet som behöver din hjälp? Grattis!

Omni Mer

Motion och sociala relationer är två av nycklarna för ett långt, och lyckligt, liv.

Omni

Omni förklarar •5:2 eller 16:8 – det gör periodiska fastan med kroppen

2013 slog det ner som en bomb i hälsokretsar världen över: intermittent fasta. Ett slags fasta som innebar att man genom att bara äta under vissa perioder både skulle gå ner i vikt och bli friskare.

Omni Mer

Omni

Omni förklarar •Testosteron för kvinnor påstås ge mer driv

Testosteron för kvinnor beskrivs som en mirakelmedicin som kan lösa allt från minskad sexlust till orkeslöshet på jobbet.

Omni Mer

Halle Berry är en av dem som berättat att testosterontillskott gav henne en energiskjuts.