Ny studie: Flexibel arbetsplats gav bättre sömn

En flexibel arbetsplats gör att de anställda sover mer om natten och blir mer utvilade, enligt en ny amerikansk studie. Forskarna delade upp 474 anställda på ett stort bolag i två grupper och följde dem under ett år. Den första gruppen fick arbeta på som vanligt och var kontrollgrupp, medan den andra gruppen uppmanades till total flexibilitet. De fick jobba när de ville och var de ville, så länge de arbetade samma antal timmar. Bland annat visade det sig att testpersonerna sov i genomsnitt åtta minuter mer per natt än kontrollgruppen men också att de upplevde att de fick bättre sömn.
– Vad jag överraskades över var att vi kunde ändrade individers beteenden, i det här fallet sömn, bara genom att ändra på deras arbete, säger Orfeu Buxton, lektor vid Pennsylvania State University till TT.