Ägg, ost och rödbetssallad – dina favoriter som är bra
Julbordet behöver inte ses som en hälsorisk, utan det finns en massa mat som är rena hälsokuren, skriver SvD.
Bland de nyttiga rätterna finns bland annat äggen som är en rik källa till både protein och omega-3-fett, julosten som består av många vitaminer, rödbetssalladen som innehåller mängder med fibrer och vitaminer samt lingon som enligt forskarna kan motverka cancer.
Tidningen listar även bland annat grönkål, leverpastej och senap som nyttig mat.
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen
