Psykolog: Hantera ekonomisk oro med tvåminutersregeln
Psykolog Karin Calissendorff ger råd om hur man kan hantera ekonomisk oro när pengarna inte räcker. Hon tipsar om tvåminutersregeln, där man får tänka på sitt problem i två minuter och försöka hitta en lösning. Man kan också avsätta en specifik tid varje dag för att tänka på sin ekonomi eller det som stressar.
– Det är skönt att ha en stund dedikerad. Och i bästa fall leder det till att man kommer på lösningar, säger hon till TT.
En positiv aspekt av krisen är att det blir mer socialt accepterat att prata öppet om ekonomiska problem och att ta hjälp av varandra, menar hon.
Läs också
Gör en klok investering – testa Omni Ekonomi
Inflation, högre räntor och stora börsrörelser. Hur stor avkastning vågar vi räkna med ett år som detta? Vilka fällor ska man undvika på börsen? Och inom vilka sektorer finns vinnare?
Med Omnis systerapp Omni Ekonomi får du Sveriges mest heltäckande bevakning av börs- och bolagsnyheter. Lägg därtill att Sveriges främsta aktieexperter svarar på de svåra frågorna och hjälper dig att navigera marknaderna.
Nu får alla Omniläsare chansen till en klok investering – testa Omni Ekonomi i två månader för endast 49 kronor (spara 269 kronor).
