App påstås kunna hjälpa mot jetlag
En ny smartphone-app gör anspråk på att kunna hjälpa mot jetlag, det vill säga den rubbing av dygnsrytmen som gör det svårt att ställa om till nya tidszoner i samband med flygresor. Det rapporterar Wired.
Det handlar om appen Timeshifter, som bland annat är baserad på vetenskapliga rön kring hur astronauters dygnsrytm påverkas i rymden. Appen tar fram ett personligt program för att motverka jetlag baserat på användarens sömnmönster, huruvida vederbörande är en morgon- eller kvällsmänniska samt hur resplanen ser ut. Med utgångspunkt från det talar appen om när man bör utsätta sig för och när man bör undvika ljus samt hur man ska förhålla sig till intag av exempelvis koffein.
Appen ska enligt utvecklaren göra omställningen till en ny tidszon tre till fyra gånger snabbare.