”Åtta öl” ingår i Nils van der Poels framgångsrecept
OS-hjälten Nils van der Poel har släppt sitt träningsprogram till allmän beskådan. Det första exemplaret av det 62 sidor långa programmet lämnade han över till den nederländske konkurrenten Patrick Roest, och det är också publicerat online.
– Det var väldigt kul att få ge det till Patrick personligen, att han fick det först. Det betydde mycket, säger Nils van der Poel till TT.
Skridskostjärnan tränar sex till sju timmars uthållighetsträning per dag, oftast på cykel. Men Sportexpressen har också noterat flera andra saker som sticker ut i träningsprogrammet. Nils van der Poel skriver att han dricker vispgrädde för att få i sig nog med energi, betonar att glass är viktigt och konstaterar att man ibland bara måste dricka en öl för motivationens skull.
”Eller åtta öl”, skriver van der Poel i träningsprogrammet.
