Forskare rekommenderar en veckas paus från Facebook

Studier som visar ett samband mellan användandet av sociala medier och depression börjar bli allt vanligare. Nu kommer ännu en studie på ett liknande tema, den här gången signerad Köpenhamns universitet. Där har forskarna kommit fram till att regelbundet användande av sociala medier påverkar människors uppfattning om livet i negativ riktning, men också att bara en veckas avbrott från sociala medier kan ha en mycket positiv inverkan på ens välbefinnande.
Studien genomfördes på 1 095 personer under en veckas tid och visade mycket tydligt att de som tog ett avbrott från Facebook blev mycket mer nöjda med sina liv samt fick ett rikare känsloliv.