Ny forskning: Så stärker träning immunförsvaret

Samma mekanism som gör att träning leder till positiva effekter för hjärnan bidrar dessutom till att stoppa viktuppgång och stärker immunförsvaret. Det visar ny forskning från Karolinska institutet.

– Forskningen bidrar till en bättre förståelse av varför fysisk aktivitet ger positiva effekter på kroppen, säger forskaren Jorge Ruas i ett pressmeddelande.

I en tidigare studie har forskare sett att tränade muskler har en renande funktion på blodet. Stressmarkören kynurenin – som uppmätts i höga halter hos personer som mår dåligt psykiskt – omvandlas till kynurensyra.

En ny studie visar att möss som fick kynurensyra varje dag slutade att gå upp i vikt och fick en förbättrad glukostolerans, jämfört med en kontrollgrupp som åt lika mycket.