Överläkaren: Gör inte livet miserabelt i onödan

Att vara olycklig förkortar livet så sträva därför inte efter att göra ditt liv mer miserabelt än nödvändigt, skriver överläkaren och professorn Fredrik Nyström på Aftonbladet debatt.

Många svenskar jobbar hårt för att förbättra sina vanor, och lovar sig själva att sluta röka, äta bättre, dricka mindre och träna mer. Visst är det bra att tänka på livsstilen, men självplågeri är sällan ett recept på lycka, skriver Nyström.

Hans råd är därför att njuta av ett glas vin och försöka hitta balansen, snarare än att jaga den perfekta hälsan.

”[...] den jakten leder alltför ofta till att du känner dig sämre än vad du egentligen borde kunna göra. Och det är ett riktigt hot mot folkhälsan.”