Spelar ingen roll hur mycket du sover
Det är inte mängden timmar du sover som avgör om du är trött eller inte. Det handlar istället om ärftlighet, i likhet med hur mycket mat du behöver, visar ny svensk forskning. En förklaring till att långtidssovare mår sämre, är att de kan vara trötta av andra orsaker än sömnbrist. Optimal sömntid är enligt forskarna sju timmar per natt.
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen