Studie: Hunden i sängen stör inte din nattsömn

Släpp in hunden i sovrummet eller låt den hoppa upp i sängen. Det kommer inte att störa din nattsömn, enligt en ny amerikansk studie som New York Times skriver om.

Mayo Clinic i Phoenix, som bland annat vårdar personer med sömnbesvär, undersökte 40 vuxna hundar som delade sovrum eller säng med sina ägare – och ägarna. De fick bära aktivitetsklockor under en veckas tid. Resultatet? Både hundarna och ägarna sov mycket väl. Människorna hade en sömneffektivitet på 81 procent och hundarna på 85 procent. När hunden sov på golvet i stället för i sängen sov människorna något bättre, enligt studien.

Det är däremot inte känt hur väl personerna i studien sov innan testet påbörjades. Ingen av dem hade sömnproblem sedan tidigare, skriver NY Times.