Studie: Kvinnors sömnbrist ger större risk att dö i förtid

Resultaten från en omfattande studie från Karolinska institutet, där 34 000 människor följts i över 20 års tid, visar att kvinnor löper långt större risk än män att dö i förtid om de sover för lite. Det rapporterar Vetenskapsradion.

Män som sover mindre än fem timmar per natt löper 5 procent högre risk att dö i förtid medan risken är 54 procent för kvinnor.

Sömnforskaren Tina Sundelins säger till radion att studien bekräftar att det krävs nyanserade rekommendationer.

– Jag tycker att det är intressant ut aspekten att kvinnor ofta säger att de behöver mer sömn och sover längre än vad män gör på populationsnivå. Att de blir mer påverkade av att sova för lite.