Varma duschar kan vara bättre än kalla i hettan
Brukar du duscha kallt innan du går och lägger dig för att kyla ner dig inför natten? Då kanske det är dags att tänka om.
Enligt sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt, professor emeritus vid Stockholms universitet och Karolinska institutet, kan en varm dusch nämligen fungera bättre, rapporterar TT.
– Kallduschar gör att huden drar ihop sig, då släpper inte kapillärerna ut värme. Värme öppnar upp kapillärerna. Det finns ingen sammanställd vetenskap kring detta, så det är viss spekulation, men rent logiskt borde kallduschar inte vara så bra, säger han till nyhetsbyrån.
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen
