3 möbler som varierar din arbetsställning

De flesta känner till att det är bra för kroppen att variera arbetsställningen. Men ibland kan det vara lättare sagt än gjort. Med aktiva kontorsmöbler blir det enklare för medarbetarna att aktivera sig samtidigt som de utför sina arbetsuppgifter.

Ett höj- och sänkbart skrivbord gör att de anställda enkelt kan växla mellan sittande och stående så ofta de vill. När man står upp aktiveras musklerna, hållningen förbättras och blodcirkulationen ökar – det är bra för både kropp och hjärna.

Medarbetare som vill utmana sig själva ännu mer kan med fördel testa en balansbräda. Brädan, som ständigt är i rörelse, hjälper till att öka blodcirkulationen samtidigt som muskler i ben, höfter, vrister, mage och rygg tränas.

Med en aktiv stol blir det ännu enklare för kontorsmedarbetarna att variera sin arbetsställning. Några av de aktiva stolarna sätter automatiskt kroppen i rörelse så att man ska hålla balansen. Exempel på aktiva stolar är pilatespallar, balansstolar, balansbollar och sadelstolar. Samtliga aktiverar rygg- och bålmuskulaturen, förbättrar hållningen och ökar blodcirkulationen.