5 tips för att slippa stressen under affärsresan

Affärsresor kan vara lika glamourösa som det kan vara utmattande. Enligt en ny studie från CWT Travel Solutions Group är det i synnerhet tre saker som sliter på affärsresenärer. Det första är förlorad tid, då det kan vara svårt att få något jobb gjort under resan. Det andra är oförutsedda händelser, exempelvis stressen utifall bagage försvinner eller en flight blir försenad eller inställd. Och det tredje är brist på dina vardagliga rutiner, då det kan vara svårt att träna eller äta som man brukar.
Här följer fem enkla tips på hur du maxar din affärsresa, och undviker fallgroparna ovan.

1. Förbered dig. Gör en checklista med allt du behöver – ta reda på hur tillgången till wifi ser ut, kom ihåg din laddare.
2. Gör en resplan. Dubbelkolla så att ditt hotell eller affärsmöte ligger i anslutning till den flygplats du landar på. Flyg direkt om möjligt.
3. Träna och håll dig till din diet. Ett stort misstag många gör är att strunta i sina rutiner under resan. Avsätt tid, även under flighten, för att stå upp, gå runt, och sträcka på dig. Drick mycket vatten, och packa med dina bästa hälsosnacks.
4. Packa smart. Gör dig av med ett av de största stressmomenten genom att packa effektivt och endast ta med handbagage. Då behöver du inte oroa dig för att bli av med din packning.
5. Res bekvämt. Ta på dig bekväma kläder. Ta även med hörlurar, en bok eller magasin samt en kudde så du får möjlighet att slappna av under resan.