Ändra träningsdosen – bli mindre deprimerad
Att ändra träningsdosen har stor betydelse för hur vi mår, det visar forskning från Göteborgs universitet. Den person som över tid blir allt mer aktiv tycks samtidigt bli mindre deprimerad än andra.
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen