Tidsomställningen lättare i år: Kommer anpassa sig
De som är ledsna över att ha förlorat en timmes sömn i natt på grund av tidsomställningen kan ändå trösta sig med att förändringen är något mildare i år. Anledningen är att omställningen sammanfaller med påskledigheten.
– De flesta kommer att ha anpassat sig tills på tisdag, säger Arne Lowden, ljus- och sömnforskare vid Stockholms universitet, till TV4 Nyheterna.
Enligt honom kan man mildra omställningen genom att hjälpa hjärnan att anpassa sig till den nya tiden.
– Se till att utsätta dig för dagsljus, kanske speciellt på förmiddagen.
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen
