Studie: Radera din Facebook och bli gladare

Att lämna Facebook helt och hållet kan göra dig lyckligare. Det visar en ny studie från universitetet i Stanford och universitetet i New York, NYU.

Under en månad har forskarna studerat människor som lämnat det sociala mediet. Personerna upplevde att de mådde bättre, kom bort från det politiska dramat och att de fick mer tid till vänner och familj – tid som de annars lade på Facebook.

Totalt 2 844 personer rekryterades till studien, men bara hälften av dem fick i uppdrag att tillfälligt inaktivera sina konto. Deras konton övervakades sedan för att se så att de inte loggade in igen.

Under tiden som studien pågick hade forskarna regelbunden kontakt med personerna över sms för att se hur de mådde.