Expert: Dör mycket snabbare av värme än av kyla

Gassande sol och höga temperaturer kan vara farligt även för unga och vältränade. Det säger överlevnadsexperten Torbjörn Selin till TT efter att 5:2-gurun Michael Mosley hittats död på den grekiska ön Syn, förmodligen efter att ha drabbats av värmeslag.

Det första som händer när kroppen reagerar illa på värme är det som kallas värmeutmattning. Hela systemet arbetar för att kyla ner kroppen, något som tar sig uttryck genom svettningar, yrsel, illamående och hög puls. Agerar man inte då kan man drabbas av värmeslag. Det sker när kroppens temperatur stiger över 40 grader, och kan leda till synrubbningar, kramper, förvirring och i värsta fall döden.

– Det går mycket snabbare att dö av värme än av kyla [...] Ska man vara fysiskt aktiv – var det på morgonen, sen eftermiddag eller på kvällen – inte mitt på dagen under gassande sol, säger Torbjörn Selin.