Bristen på snö kan vara orsaken till vintertrötthet

Bristen på snö kan vara en bidragande orsak till vinterdepressioner, rapporterar Mitt i Stockholm. Det blir nämligen alldeles för mörkt dagtid i Sverige när inte den vita snön reflekterar ljuset.

– En snötäckt mark reflekterar 90-95 procent av allt ljus medan barmark bara reflekterar 15-20 procent, säger stress- och sömnforskaren Arne Lowden, som tror att bristen på dagsljus har en negativ effekt på människan.

Några av Arne Lowden tips för att bli av med vintertröttheten är att sitta vid ett fönster på jobbet alternativt skaffa en ljusterapilampa eller ljusglasögon.