Dämpa ljudet – prestera bättre på jobbet
Tala är silver – tiga är guld. Prat är nämligen en av de saker vi stör oss mest på i öppna kontorslandskap. Här är några tips som kan förbättra ljudmiljön – och välbefinnandet på kontoret.
Hamret från X antal tangenter, brummet från kaffemaskinen och surret från otaliga samtal som pågår
samtidigt. Det finns gott om mer eller mindre störande ljud i öppna kontorslandskap. En av de saker
vi stör oss mest på är andras prat, men även andra ljud påverkar oss negativt.
– Det finns studier som visar att upp till 30 procent av alla som jobbar på öppna kontor störs kraftigt
av ljud och att det i sin tur påverkar arbetsinsatsen. Störande ljud kan göra att vi tappar fokus, blir
mindre effektiva och mer stressade. Det påverkar även hur vi agerar i sociala situationer, säger
Joachim Schubert, akustikexpert på företaget Akustikverkstan.
Enkelt uttryck kan ljud liknas vid vågor som breder ut sig i vatten. Ljudvågorna når oss sedan både
direkt och indirekt där hårda ytor reflekterar ljudet och får det att studsa vidare, medan mjuka ytor
absorberar det.
– När det gäller den del av ergonomi som handlar om rörelse och sittande kan man gå ned på
individnivå. Men jobbar du med ljud måste du anpassa hela området runt omkring individen. Det
kräver kollektiva åtgärder i samspel med byggnaden och inredningen, säger Joachim Schubert
Här är några saker som kan förbättra ljudmiljön på ditt kontor
- Ett första steg är att ta en titt på undertaket. Finns det inget ljudabsorberande undertak är det nämligen oftast den första åtgärden. För att kunna dämpa ljud ska det helst bestå av ett minst fyra centimeter tjockt lager av stenull eller glasull med en luftspalt bakom.
- Nästa steg är att sätta upp ljudabsorbenter på några väggar. Ljudabsorbenter är oftast en porös fyllning klädd med tyg. De finns i både enklare varianter och med mer avancerad design.
- Genom att arbeta med tak och väggar får du bort det reflekterande ljudet. Men för att minska ljudets spridning i själva rummet kan du även behöva sätta upp skärmar.
- Stoppade soffor och sittpuffar fungerar bra som ljudabsorbenter. Heltäckningsmattor och gardiner är andra mjuka exempel som kan ha positiva effekter på ljudmiljön.
- För att minska ljudet som uppkommer i ett fikarum eller en matsal är ett annat tips att skaffa bord med ljuddämpande skivor.
