FHM tar fram riktlinjer – för ungas sömnvanor

Barn och unga sover allt sämre och antalet som tar sömnmedel i någon form för att kunna somna ökar. Folkhälsomyndigheten ska nu ta fram rekommendationer för vanor när det kommer till sömn, rapporterar P4 Blekinge. De kommer gälla för befolkningen under 25 år.

Kanalen har pratat med en 15-åring som har tagit Melatonin sedan 7-årsåldern.

Andra unga som kanalen pratar med säger att de tycker att fler aktiviteter dagtid, mindre energidryck och mindre skärmtid ska ingå i rekommendationerna.