Forskare: Snabb bantning bättre än långsam

Att gå ner långsamt i vikt är inte bättre än att gå ner snabbt, enligt en ny studie. Det skriver SVT. Det är forskare vid universitetet i Melbourne som jämfört resultatet mellan två försöksgrupper. Forskarna lottade 200 personer att antingen genomföra ett 12 veckor långt dietprogram med endast 450 till 800 kalorier per dag, eller ett 36 veckor långt program där antalet kalorier reducerades gradvis. 81 procent av personerna i det snabba programmet nådde en 12,5-procentig viktnedgång. Bara hälften av personerna i den långsamma gruppen nådde samma resultat.
– Över hela världen säger riktlinjer att en långsam viktnedgång är att föredra för behandling av fetma. Våra resultat visar att fler når en 12,5-procentig viktminskning om den sker snabbt, säger dietisten Katrina Purcell, en av forskarna bakom studien.