Forskarens svar för träningshatare: Svensk fartlek
I forskarvärlden formas ett allt bredare konsensus om intensitetens vikt för effektiv träning. Även i små mängder kan ett ökat tempo i träningen leda till gynnsamma resultat, såväl…
Washington PostDon’t like to exercise? Try this simple, science-backed trick.
‘Fartleks’ -- meaning ‘speed play’ in Swedish -- a…
Få ut ännu mer av Omni – skaffa Omni Mer
- Förklaring & fördjupning
- Gå förbi betalväggar
- Annonsfri upplevelse
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen