Forskarnas upptäckt: Tetris som behandling för PTSD

Kan Tetris användas som behandling mot posttraumatisk stress (PTSD)? Ja, det verkar så. En ny studie ledd av forskare vid Uppsala universitet visar att Tetrisspel vid ett behandlingstillfälle kan hjälpa att minska antalet flashbacks en person upplever från ett trauma.

– Spelet konkurrerar ut jobbiga minnen, säger Emily Holmes, forskare som lett en studie där metoden testats, till TT.

I studien deltog 164 personer som arbetade inom hälso- och sjukvården under pandemin och har påträngande minnen efter trauman relaterade till arbetet. Under en vecka fick deltagarna skriva ner sina flashbacks, sedan lottades de till att antingen spela Tetris eller lyssna på radio i 20 minuter. De som spelade fick också en introduktion om mental rotation, vilket innebär att man föreställer sig föremål ur olika synvinklar som ett sätt att tränga bort minnesbilderna.

Vid en uppföljning fem veckor senare visade det sig att de som spelat hade en flashback i veckan jämfört med de som lyssnade på radio som hade fem.