”Första gången jag gick i terapi blev det superfel”

Relationen mellan psykolog och klient är A och O. En som vet är Christian Dahlström, 32.

– Första gången jag gick i psykoterapi blev det superfel, säger han.

Matchningen med psykologen var helt fel.

– Jag hade verkligen kraftsamlat för att gå dit. I stället för att hjälpa mig blev det ett stort bakslag.

Christian Dahlström, som lidit av panikångest och depression, har skrivit två böcker om psykisk ohälsa och driver podcasten Sinnessjukt.

Han påpekar att det var tur att han var så bestämd i att han skulle ha hjälp och därmed orkade söka upp en ny psykolog för sedan dess har terapin hjälpt honom väldigt mycket.

– Om det då blir fel i mötet och relationen tror jag att många struntar i det. Steget blir för stort att söka hjälp igen.

Ahum är tjänsten som matchar klienter med rätt psykolog. Genom att svara på frågor blir du matchad med en legitimerad psykolog eller psykoterapeut som är specialiserad på det du behöver hjälp med. Tjänsten har över 170 anslutna psykologer och psykoterapeuter med olika specialiteter såsom relationer, ångest eller missbruk.

– Det är barockt att man annars ska behöva vara sin egen detektiv på internet när det i vissa fall handlar om så allvarlig diagnos.