Läkare om hälsohets: Ska aldrig ta ut sig vid träning

Växande träningshets i samhället kan leda till negativa hälsoeffekter. Det varnar Fredrik Nyström, professor i internmedicin vid Linköpings universitet, för i sin nya bok ”Radikalt lagom”.

– Jag är ingen hälsoguru utan snarare en visselblåsare från sjukhusgolvet, säger Nyström som även är läkare till GP.

Han är kritisk till att träning alltid beskrivs som mirakelmedicin utan biverkningar, enligt tidningen. Bland annat pekar han på att det är tre gånger vanligare med ärr i hjärtat hos maratonlöpare och Vasaloppsåkare jämfört med personer som inte motionerar.

– Därför ska man aldrig ta ut sig vid träning.