ToppnyheterSenaste nytt
Bli medlem
Omni • Omni förklarar

Mikroträna – så lite rörelse behövs för att få stor effekt

Marklyft är en bra styrkeövning som aktiverar många stora muskelgrupper. På bilden, Malin Lexell, personlig tränare på Sats. (Judit Nilsson/SVD/TT)

Få ut ännu mer av Omni – skaffa Omni Mer

  • Förklaring & fördjupning
  • Gå förbi betalväggar
  • Annonsfri upplevelse
Bli medlem
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen