Rena händer är bästa vapnet mot förkylningarna

Med hösten kommer förkylningssäsongen. Torrare och kallare luft gör att infektioner lättare biter sig fast och har man väl blivit irriterad i luftvägarna kan man lätt bli mottaglig för nya infektioner.

Någon magisk kur för att bli kvitt hosta, snor och feber finns tyvärr inte – men man kan komma väldigt långt i förebyggande syfte med god handhygien.

– Tvål och vatten duger bra, det viktiga är att vara noggrann, säger smittskyddsläkaren Malin Bengnér till TT.

Med säsongen kommer också en uppsjö av tips på hur man ska ”boosta” sitt immunförsvar genom att exempelvis äta c- och d-vitaminer.

– Det finns inga vetenskapliga bevis för att sådant fungerar, säger Bengnér.