Så får du professionell hjälp med jobbstressen
Om du har svårt att fokusera, får läsa om meningar flera gånger och har svår att hänga med i samtal kan det vara tecken på att stressen har tagit över – och att du kan behöva söka hjälp.
– Det är en varningslampa som tänds. Tar man inte sin kropp på allvar kan det leda till en utmattningsdepression och en lång sjukskrivning, säger Johan Flodin, läkare på Kry.
Videosamtal med läkare och psykolog
Via appen Kry kan du få hjälp med dina problem – via videosamtal med läkare.
De kan hjälpa dig att:
– Reda ut problemet. Har det med jobbet att göra? Då måste din arbetsplats vara delaktig i återhämtningsprocessen och göra förändringar för att du ska bli mindre stressad. Eller har det någon annan orsak?
– Förmedla kontakt med Krys psykologer eller annan samtalskontakt. Att både ha kontakt med läkare och psykolog är bra.
– Skriva ut läkemedelsrecept på exempelvis antidepressiva eller sömnmedicin. En fungerande sömn är a och o.
Så här fungerar Kry:
Logga in med BankID och beskriv ditt ärende.
Träffa en läkare inom bara några minuter.
Bedöms att du behöver recept på läkemedel eller en remiss så skriver läkaren ut det.
Alltid gratis för barn och ungdomar upp till 20 år samt alla med högkostnadskort.
