Tallriksmodellen nyckel till designsuccé på kontoret

Fokus, tid för reflektion och samvaro. De är tre av sakerna som hjärnan behöver för att må bra, enligt de amerikanska forskarna, David Rock och Daniel Siegel, som ligger bakom ”tallriksmodellen för hjärnhälsa”. En teori som visat sig vara extra betydelsefull när det kommer till att inreda kontor.

Tallriksmodellen för hjärnhälsa – vars namn är en blinkning till näringslärans klassiska modell – utvecklades av de amerikanska forskarna, David Rock och Daniel Siegel, och bygger på att god hjärnhälsa behöver sju dagliga ingredienser: sömn, fysisk aktivitet, fokustid, reflektionstid, samvaro, lekfullhet och återhämtning. Poängen är att hela spektrumet av aktiviteter bör erbjudas varje dag – även om det bara är för en liten stund. Nyckeln är variationen, precis som med kosten.

I kontorssammanhang kan det här innebära att det finns olika zoner, beroende på vilken uppgift man ska utföra. Kreativa möten blir till exempel oftast bättre om deltagarna kan träffas under avslappnade och bekväma former, medan fokuserat arbete oftast kräver mer avskildhet.

En som vågade gå all in för modellen och även testa den i verkligheten är Heléne Lidström, tidigare svensk marknadschef på ett stort globalt IT-företag, men som i dag är arbetsplatsstrateg på Castellum.

Kontoret som Heléne Lidström var med och designade gick från att enbart erbjuda medarbetarna skrivbord eller mötesrum till att ha en mängd zoner och mötesplatser anpassade efter olika behov. Exempelvis fanns ”Parken” för dem som ville arbeta i öppen och tillgänglig miljö med grönska och rörelse, ”Biblioteket” för dem som önskade en tyst miljö och ”Sportbaren” där infällda högtalare spelade musik. Kontoret blev snabbt en internationell snackis, vilket i sin tur blev ett kvitto på att de gjort helt rätt.

– För det här projektet jobbade jag mycket med tallriksmodellen för hjärnhälsa. Utöver det gjorde vi en grundlig behovsanalys för att se vilka behov och önskemål just våra medarbetare hade, säger Heléne Lidström.

• Soffgrupper och andra loungemöbler är ett smart sätt att få till såväl samvaron som kreativ lekfullhet på kontoret.
• Skyddande skärmar eller fåtöljer med höga skydd hjälper till att skapa utrymme för fokuserat arbete.
• Gåband, skrivbordscykel och balanspallar ger möjlighet till fysisk aktivitet – vid skrivbordet.