Samtalsgrupp på jobbet minskar risk för utbrändhet

Samtalsgrupper på jobbet kan vara effektivt mot utmattning och stress. Det visar en ny studie gjord av Linnéuniversitetet tillsammans med Sveriges Kommuner och Landsting (SKL), rapporterar Ekot.

I studien deltog personer som befann sig i riskzonen för utmattningssyndrom. Under tio veckor, två timmar per tillfälle, fick de i samtalsgrupper på arbetsplatsen dela med sig av sina problem, erfarenheter och stötta varandra.

– Hemligheten är väl det som vi alla vet, att vi är sociala varelser och betydelsen av att få dela med andra, både vara stöd och ta stöd av andra, är viktigt och hjälper väldigt många människor, säger Rickard Bratten, projektledare på SKL.