Sömnforskare dödar myter om sommartiden

I natt ställs klockorna fram till sommartid. Klockan 02.00 blir klockan 03.00 och den som har en tid att passa på söndagen får därmed en timmes mindre sömn.

TT har talat med sömnforskaren John Axelsson vid Stockholms universitet som dödar ett antal myter med tidsomställningen. Bland annat har det länge påståtts att antalet hjärtinfarkter ökar de första dagarna efter omställningen till sommartid.

– Men nu kom det en stor studie som visade att det inte var sant, säger Axelsson.

Att det skulle vara svårt att ”sova ikapp” skillnaden är också en sanning med modifikation.

– Inte alla, men nästan alla sover ikapp det snabbt. Vår sömn är så dynamisk och biologiskt stark att de flesta sover ikapp det på en natt.