Studie: Mer och mer fritid ger inte allt mer välmående

Ledig tid ger positiva effekter för måendet men om det blir för mycket fritid börjar vi må sämre, rapporterar Vetenskapsradion med hänvisning till en amerikansk studie. Studien visade bland annat att deltagarnas välmående dippade om de hade mer än fem timmars ledigt per dag.

Enligt forskarna tyder resultaten på att personer som upplever sig sakna fritid borde försöka hitta ett par timmars ledigt varje dag, snarare än att sluta med alla sina aktiviteter. Personer som har helt lediga dagar bör försöka hitta aktiviteter som de upplever som meningsfulla.

Studien baseras på två storskaliga forskningsstudier med totalt 35 000 deltagare, skriver The Guardian.