Svenskar ska undersöka myten om 10 000 steg

Flera svenska forskare deltar i en studie som har som mål att ta fram en rekommendation för hur många steg man bör ta varje dag för att må bra, skriver SvD.

I en uppmärksammad studie i somras stack forskare hål på myten om att man bör ta 10 000 steg om dagen. Enligt studien avtog hälsoeffekterna av att gå efter 7 500 steg. Ulf Ekelund, professor vid Norges idrottshøgskole, är en av dem som ska ta fram rekommendationen.

– Var den hamnar går förstås inte att säga i dag, men sannolikt kring 5 000–6 000 steg om dagen, säger han till tidningen.