Terapeuten: ”Lägg bort din mobil på semestern”

Lägg bort mobilen i sommar, skriver terapeuten och författaren Patrik Wincent på Expressen Debatt. Han menar att vi är lika uppkopplade på semestern som vi är i vårt vardagliga liv.

Enligt Wincent beror det på människans rädsla att missa något viktigt.

”Men kom ihåg, det är precis tvärtom. Varje gång du checkar in, checkar du samtidigt ut från platsen du faktiskt är på”, skriver han.

Hans tips är att skriva ner ditt mål med semestern, ta ett foto på det och sedan använda bilden som telefonens låsskärm.

Patrik Wincent, terapeut och författare