16-åringen positiv till nya råd: ”Det är skrämmande”
När 16-åriga Kiwa Söderman åker till skolan har hon redan två timmars skärmtid bakom sig och innan dagen är slut ligger den på sex timmar, säger hon till SVT Nyheter. Hon tycker att Folkhälsomyndighetens nya råd är bra.
– Det är skrämmande, jag hade kunnat göra något mer av mitt liv om jag la de här timmarna på något annat, säger hon om sitt mobilanvändande.
Ungdomar mellan 13 och 16 har i dag 6,5 timmars skärmtid i snitt och Folkhälsomyndigheten vill att den halveras. Myndighetens utredning visar också att många unga vill ändra sina egna vanor.
– Många av dem känner också oro över hur de påverkas av sin användning, säger utredare och läkare Helena Frielingsdorf.
Nya råden för ungas skärmtid
• Inga skärmar innan läggdags – lämna telefonen utanför sovrummet.
• Barn under 2 år ska inte använda skärm.
• Tumregel för digitala medier:
Barn 2-5 år max 1 timme per dygn
Barn 6-12 år max 1-2 timmar
Barn 13-18 år max 2-3 timmar
