90 minuter pingis bränner semlan på fettisdagen

I dag är det fettisdagen och semlor för många. Men för att göra av med en semlas energi krävs en hel del ansträngning. Livsmedelsverket har räknat ut att en normalstor semla innehåller någonstans mellan 350 och 450 kilokalorier (kcal). Det kan sättas i relation till att det rekommenderade energiintaget för medelaktiva vuxna kvinnor är 2 100 kcal. Motsvarande rekommendation för män är 2 600 kcal. Den som väljer att promenera i rask takt för att bränna den energi som semlan givit får spatsera i en och en halv timme. Ungefär lika lång tid tar det om man väljer att motionera bort godsaken i genom att spela pingis eller cykla, enligt Livsmedelsverkets beräkningar. Eller så kan man springa och då räcker det 30 minuter.