Undersökning: Få fitness-appar håller måttet

Washington Post rapporterar om en nyligen genomförd undersökning som visar att de flesta fitness-appar för iPhone som finns på marknaden inte håller måttet och kan innebära risk för skador om man följer instruktionerna. Det är University of Florida som låtit testa 30 populära gratisappar i segmentet, skärskådat vad de gör och jämfört det med de riktlinjer för fysisk aktivitet som utfärdats av American College of Sports Medicine. Allt från uppvärmning till stretchövningar har granskats under lupp. Bara en app av de 30 mötte ens hälften av de kriterier man ställt upp i undersökningen och det var appen Sworkit Lite Personal Workout Trainer.