WHO-rapport: 1,8 miljarder vuxna rör sig för lite

31 procent av alla vuxna i världen är för stillasittande och rör sig för lite. Det slår en ny rapport från Världshälsoorganisationen, WHO, fast. I rapporten, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften The Lancet, konstaterar forskarna att omkring 1,8 miljarder människor inte nådde upp till de rekommenderade nivåerna av fysisk aktivitet 2022.

WHO varnar för att för lite fysisk aktivitet ökar risken för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer.

Rekommendationen från Världshälsoorganisationen är minst 150 minuter fysisk aktivitet av måttlig intensitet, eller 75 minuter av högintensiv fysisk aktivitet, i veckan.