Livsmedelsverket: Oftast onödigt med kosttillskott

Livsmedelsverket konstaterar att de allra flesta äter kosttillskott helt i onödan, rapporterar TT.
– De luras att tro att de gör något bra för hälsan. Men vanlig mat är alltid bäst, säger Anna Karin Lindroos, nutritionist på Livsmedelsverket, i ett pressmeddelande.
Livsmedelsverket konstaterar att det i marknadsföring ofta påstås att det är svårt att få i sig de ämnen som kroppen behöver. Ibland illustreras detta genom att visa hur mycket som behövs av ett särskilt livsmedel för att få i sig dagsbehovet av en enskild vitamin.

• En sådan jämförelse blir alldeles missvisande eftersom ingen äter bara en sak, exempelvis bananer eller musslor. Det är helheten av det man äter som räknas, inte enskilda livsmedel eller enskilda dagar, säger Anna Karin Lindroos i pressmeddelandet