Bastudoktorn: Sverige borde skriva ut bastu på recept

Bastubad är så pass positivt för hälsan att det borde vara möjligt att få det utskrivet på recept av sin läkare. Det argumenterar professorn och överläkaren Hans Hägglund – även kallad ”bastudoktorn” – för i en kommentar i Forskning och framsteg.

Hägglund beskriver bastubad som ”gymnastik för kärlen” och en form av ”varm mindfulness”. Han pekar på studier som visar hur den höga värmen kan sänka blodtryck och blodfetter och till och med minska risken för demens och stroke. Bastubadare tenderar också att rapportera lägre nivåer av stress och ångest, något som Hägglund kopplar samman med frigörandet av hormoner.

Hela Sverige bör få möjlighet att basta, skriver läkaren.

”Låt oss investera i folkhälsan på ett sätt som är både effektivt och innovativt.”