Forskare: Ta mobilen från barnen under natten
En av tre flickor i årskurs tre på gymnasiet sover sex timmar eller mindre per natt på vardagarna, rapporterar DN.
– Att sova så lite när man är tonåring klassas som sömnbrist, enligt kliniska riktlinjer, och betyder att man har en dubblerad risk att utveckla problem med ångest inom ett år, säger kognitionsforskaren Sissela Nutley.
En lika stor andel av flickor från årskurs åtta och uppåt säger också att de håller på med mobilen i minst en timme från att de lagt sig till att de somnar.
Nutley uppmanar föräldrar att hjälpa sina barn komma i säng och ta bort deras mobiler från sovrummet.
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen
