Mycket skärmtid leder till sämre kondition bland unga

Tonåringar som sitter mycket framför skärmar har sämre kondition. Det visar en ny studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, rapporterar TT. Knappt en tredjedel av de sjundeklassare som ingick i studien når upp till den rekommenderade nivån för daglig fysisk aktivitet.

Det är första gången som man tydligt kan påvisa att skärmen stjäl tid från annan aktivitet, enligt forskaren Gisela Nyberg.

– De med lägre kondition använde skärmen fem timmar eller mer per dag, säger hon.

Studien är en del av ett större tvärvetenskapligt forskningsprojekt om ungas fysisk aktivitet kopplat till hjärnhälsa. 1 139 personer mellan 13 och 14 år har svarat på frågor som sina skärm- och träningsvanor.

Deras fysiska aktiviteten mätte forskarna med ett rörelsebälte och konditionen undersöktes med ett cykeltest.