Colourbox

3 enkla knep som förbättrar din sömn under 2020

1. Erkänn för dig själv att du inte kan somna

2. Gör en kroppsscanning

3. Släpp oroliga tankar

Detta är en annons från vår partner, den är inte skriven av journalisterna på Omnis redaktion. Innehållet behöver inte nödvändigtvis reflektera Omniredaktionens åsikter.

Klicka här om innehållet inte laddas.